Les bienfaits de la nutrition sportive : protéines végétales spiruline vitamine C antioxydants naturels acides gras oméga-3 minéraux compléments alimentaires vitamine D et santé digestive
Introduction Les athlètes et les personnes qui font de l’exercice régulièrement savent qu’il est important de bien s’alimenter pour soutenir leurs performances. La nutrition sportive est un moyen de fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner à son meilleur niveau. Les protéines, les vitamines, les minéraux, les antioxydants naturels, les … Lire la suite