La santé des seniors à la performance sportive: les vitamines minéraux et nutriments essentiels
Introduction Les seniors sont des athlètes qui ont encore la possibilité de maintenir leur niveau de performance sportive. Pour cela, il est important qu’ils suivent un régime alimentaire riche en vitamines, minéraux et nutriments essentiels. Ces éléments sont essentiels à la santé et à la performance globale des seniors. Dans cet article, nous allons examiner … Lire la suite